Sprawdź czy pijesz rozsądnie
Test „Baltimorski”

    1. Czy pijesz w pracy?
    2. Czy Twoje picie wpływa niekorzystnie na życie domowe?
    3. Czy pijesz dlatego, że jesteś nieśmiały wobec innych?
    4. Czy picie wpłynęło na pogorszenie Twojej opinii w oczach otoczenia?
    5. Czy miałeś kiedykolwiek wyrzuty sumienia z powodu picia?
    6. Czy miałeś kiedykolwiek kłopoty finansowe na skutek picia?
    7. Czy Twoje picie jest powodem zmartwień rodziny?
    8. Czy pijąc stałeś się mniej ambitny?
    9. Czy odczuwasz potrzebę picia codziennie o tej samej porze?
    10. Czy jest Ci obojętne z kim pijesz?
    11. Czy po piciu jednego dnia odczuwasz potrzebę wypicia nazajutrz?
    12. Czy zauważyłeś, że na skutek picia zmniejszyła się Twoja sprawność fizyczna bądź umysłowa?
    13. Czy picie wpływa negatywnie na Twoją pracę zawodową, bądź inne działania poza pracą?
    14. Czy z powodu picia masz problemy ze snem?
    15. Czy pijąc chcesz uciec od kłopotów?
    16. Czy zdarza się, że pijesz samotnie?
    17. Czy pijąc tracisz pamięć i nie wiesz, gdzie byłeś i co robiłeś?
    18. Czy pijesz, aby wzmocnić pewność siebie?
    19. Czy w związku z piciem byłeś kiedykolwiek w szpitalu, w izbie wytrzeźwień, ambulatorium itp.?

W przypadku udzielenia rzetelnych odpowiedzi, uzyskanie jednej twierdzącej odpowiedzi powinno być ostrzeżeniem, że można stać się alkoholikiem. Dwie twierdzące odpowiedzi świadczą z dużym prawdopodobieństwem o uzależnieniu, natomiast trzy, zdaniem autorów, przemawiają definitywnie za uzależnieniem od alkoholu.

Jeżeli nadal masz wątpliwości dotyczące swojego picia zapraszamy na spotkanie indywidualne z terapeutą.

.